立定跳遠(yuǎn)怎樣算有天賦(立定跳遠(yuǎn)怎么算)
1. 立定跳遠(yuǎn)怎么算
中考立定跳遠(yuǎn)距離的計(jì)算：以起跳板為起點(diǎn)，到落地后離起跳點(diǎn)最近的距離。正常情況都是計(jì)算腳后跟，如果跳出去以后人又摔倒回去，就得按身體著地的部位的點(diǎn)來(lái)計(jì)算，比如手或者屁股。 立定跳遠(yuǎn)：就是不用助跑從立定姿勢(shì)開(kāi)始的跳遠(yuǎn)。 立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)，只準(zhǔn)離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，作一次試跳失敗論。在田徑訓(xùn)練中經(jīng)常采用。 立定跳遠(yuǎn)是"達(dá)標(biāo)"項(xiàng)目之一，是體育中考、會(huì)考的必測(cè)項(xiàng)目或選測(cè)項(xiàng)目。
2. 立定跳遠(yuǎn)怎么算合格
根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的單項(xiàng)指標(biāo)中“男生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分表”和“女生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分表”的規(guī)定：
1、男生立定跳遠(yuǎn)及格標(biāo)準(zhǔn)：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；
2、女生立定跳遠(yuǎn)及格標(biāo)準(zhǔn)：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
立定跳遠(yuǎn)是紅外線非接觸自動(dòng)測(cè)量立定跳遠(yuǎn)的距離，反映人體下肢爆發(fā)力水平。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
3. 立定跳遠(yuǎn)怎么算墊步
立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則 1 / 1 立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則 (一)規(guī)則：
1、受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開(kāi)地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。
2、每人可測(cè)跳(連續(xù))三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。
3、起跳時(shí)腳尖踩線、腳尖離開(kāi)地面、助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規(guī)，所跳成績(jī)無(wú)效. 4、如三次試跳均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次。如遇電子器材故障可在當(dāng)午補(bǔ)測(cè)(下同)。 (二)本項(xiàng)目考試前應(yīng)提醒考生，考生每次起跳落地后必須往前走出感應(yīng)區(qū)，不得往感應(yīng)區(qū)(白線)兩邊走出，否則器材將自動(dòng)判斷為犯規(guī)。
(三)場(chǎng)地器材要求：電子測(cè)試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠(yuǎn)落地點(diǎn)區(qū)域?yàn)槿采w面
4. 立定跳遠(yuǎn)怎么算犯規(guī)
高考體育生立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：
優(yōu)秀：90-100，距離：2.41――2.50米。良好：75-87，距離：2.38――2.21米。及格：72-60，距離：2.17――1.93米。立定跳遠(yuǎn)規(guī)則：1.受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開(kāi)地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。2。每人可測(cè)跳(連續(xù))三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。3.起跳時(shí)腳尖踩線、腳尖離開(kāi)地面、助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規(guī)，所跳成績(jī)無(wú)效.4.如三次試跳均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次。
5. 立定跳遠(yuǎn)怎么算標(biāo)準(zhǔn)
跳遠(yuǎn)項(xiàng)目國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)是7.3米。 跳遠(yuǎn)項(xiàng)目國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)是5.6米；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)是6.5米；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將的標(biāo)準(zhǔn)是7.8米；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的標(biāo)準(zhǔn)是8米。
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個(gè)人特長(zhǎng)范文
簡(jiǎn)歷中特長(zhǎng)愛(ài)好怎么寫(xiě)? 你可以在這一部分列出一些有關(guān)旅游、運(yùn)動(dòng)、閱讀，宗教、政治和其他的個(gè)人活動(dòng)的內(nèi)容。
這一部分內(nèi)容在簡(jiǎn)歷中可有可無(wú)，關(guān)不是 HR 最關(guān)心的地方，當(dāng)然，有興趣愛(ài)好這一欄可以 為招聘方對(duì)求職者 做一個(gè)全面綜合的評(píng)估。
如果你認(rèn)為你的個(gè)人活動(dòng)符合下列情況時(shí)，你應(yīng)該加上這一部分：
能使你成為工作職位候選人的資歷。
能說(shuō)明你的性格，這種性格在工作里是很重要的。
某些職位對(duì)興趣愛(ài)好有相當(dāng)緊密的聯(lián)系：
比如銷售類職位希望的肯定是團(tuán)隊(duì)類，競(jìng)爭(zhēng)類的一些活動(dòng)的參與者更讓招聘方看重。
而財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類的職位肯定更傾向于一些比較靜態(tài)的如閱讀類的興趣愛(ài)好。 另外轉(zhuǎn)一些簡(jiǎn)歷中的興趣愛(ài)好讓人聯(lián)想到的特征 1.藍(lán)球，足球，排球：團(tuán)隊(duì)精神。適用大多數(shù)崗位，如果你有這方面的愛(ài)好可以寫(xiě)進(jìn)簡(jiǎn)歷。
2.圍棋，國(guó)際象棋：戰(zhàn)略意識(shí)，應(yīng)聘市場(chǎng)類或者高端職位比較適宜寫(xiě)這類愛(ài)好。
3.閱讀，古典音樂(lè)：高雅。應(yīng)聘文職類的職位適合。
4.旅游：適應(yīng)不同環(huán)境的能力，快速學(xué)習(xí)的能力。特別是某些工作職位需要經(jīng)常出差有這方 面愛(ài)好的求職者老疑有一定優(yōu)勢(shì)，適用于銷售業(yè)務(wù)類職位。
5.跆拳道：意志。適用于管理類，市場(chǎng)類職位。
6.演講，辯論：溝通能力強(qiáng)，適用于市場(chǎng)類，銷售業(yè)務(wù)類職位。
7.舞蹈：外向，易溝通。適用于公關(guān)類，市場(chǎng)類的職位 本人希望從事南方地區(qū)飼料企業(yè)的營(yíng)銷代表及相關(guān)領(lǐng)域的生產(chǎn)、組織宣傳等方面工作。將以飽滿的熱情投 入到工作崗位。相信您的信任和我的實(shí)力將帶來(lái)共同的成功! 據(jù)有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，良好的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí) 踐能力。為人誠(chéng)實(shí)守信、吃苦耐勞，據(jù)有很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力，恪守以大局為重的原則。也許我不 是最優(yōu)秀最出色的那個(gè)，但我一定不斷進(jìn)步不斷前進(jìn)的那個(gè)!
7. 立定跳遠(yuǎn)怎么算米數(shù)
立定跳遠(yuǎn)沒(méi)有說(shuō)一米多少米這樣的稱法只有一米多少公分，或者是兩米多少厘米，比如一米58公分，或者兩米78公分
8. 立定跳遠(yuǎn)怎么算距離
從踏板中間開(kāi)始到落地后身體任一部位接觸地面距離起跳點(diǎn)最近一點(diǎn)之間的距離。
通俗地講，不是按踏板點(diǎn)而是按照踏板中間算起點(diǎn)，也就是如果你起跳早了沒(méi)踏到板上，多出來(lái)那塊距離也不算你的跳遠(yuǎn)最后距離，這樣就吃虧了。
落地點(diǎn)不一定以腳的落地點(diǎn)為準(zhǔn)，比如你的手沾到腳后面了，就以距離起跳點(diǎn)最近的手部著地點(diǎn)作為落地點(diǎn)。
9. 立定跳遠(yuǎn)怎么算成績(jī)
助跑跳遠(yuǎn)的成績(jī)從助跳板前面五厘米寬的沙臺(tái)的后沿開(kāi)始計(jì)算成績(jī)。
助跑跳遠(yuǎn)起跳板前面裁判員會(huì)做一個(gè)五厘米寬的沙臺(tái)，這個(gè)沙臺(tái)的長(zhǎng)度與助跳板的長(zhǎng)度相同，高度與助跳板同高。運(yùn)動(dòng)員一腳踏在助跳板上起跳，不論他踏在什么位置，丈量成績(jī)都是從沙臺(tái)的后沿開(kāi)始計(jì)算。
10. 立定跳遠(yuǎn)技巧訓(xùn)練方法
、一般情況下是從最簡(jiǎn)單的深蹲跳開(kāi)始，兩腳開(kāi)立，與肩同寬。然后加之手臂向上擺動(dòng)帶動(dòng)身體向上跳。跳起后收腿收腹，之后重復(fù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
2、練立定跳遠(yuǎn)也需要掌握一定的動(dòng)作要領(lǐng)，在預(yù)擺時(shí)，對(duì)于上下肢的動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合，而且擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍微向前傾斜。在起跳騰空時(shí)，蹬地快速有力，而且腿蹬和手?jǐn)[的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。在落地緩沖時(shí)，小腿前伸的時(shí)機(jī)一定要把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后即可。
強(qiáng)推
