急停跳投怎么獲得(急停跳投是誰的絕招)
1. 急停跳投是誰的絕招
步驟/方式1
運球急停跳投之腳步
急停時要調(diào)整好腳步,這時能否停穩(wěn)的關(guān)鍵,比較好的方法是采用單腳往前邁出一步跳停
步驟/方式2
運球急停跳投之變向
想急停跳投時,如果遭到對方嚴(yán)防死守,可以巧妙的運用變向運球,擺脫對方防守后再急停跳投
步驟/方式3
持球急停跳投
持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球,順勢用跨步或跳步急停進(jìn)行跳投
2. 急停跳投怎么發(fā)力圖解
在跳投的過程中,一般雙手抓不住籃球分兩方面原因,第一是你在行進(jìn)間急停進(jìn)行跳投的過程中雙腳發(fā)力不穩(wěn)(雙腳發(fā)力不均)導(dǎo)致出手投籃時出現(xiàn)抓不住球的現(xiàn)象;
第二是因為你在行進(jìn)過程中雙手拿球姿勢不正確,以右手投籃發(fā)力舉例,左手應(yīng)在投籃前與右手垂直護(hù)球。 全部手碼字上去的,真心希望能幫得上你的忙,還有什么疑問可以回復(fù)我。
3. 急停跳投有哪些關(guān)鍵點
一、護(hù)具
頭:必備,頭盔
目:必備,護(hù)目鏡或太陽鏡,防風(fēng)沙、減少刺眼光線等
鼻:選配,魔術(shù)頭巾,公路騎行盡量帶著,不然騎完后挖鼻屎很難過
頸:選配,圍脖或頭巾,POLO立領(lǐng)也行……白天騎行時后脖子容易曬傷
臂:選配,套袖,防曬用
肘:選配,肘關(guān)節(jié)保護(hù),收緊肌肉
腕:選配,腕關(guān)節(jié)保護(hù)
手:必備,半指輕便,但全指保護(hù)更全面,看個人喜好,摔車時可以保護(hù)手掌
身:選配,如果不喜歡穿騎行服可以選其他收身型的衣服,不要太寬松
腿:必備,沒有騎行褲的話,就穿較緊的四角內(nèi)褲,避免大腿內(nèi)側(cè)摩擦導(dǎo)致擦傷
膝:選配,有的話更好,收緊肌肉
踝:選配,腳部纏帶或者收縮性強(qiáng)的襪子
足:必備,硬底低幫鞋是硬性要求,透氣不透氣的可以看個人喜好
二、車輛胎壓:車胎氣打足,看輪胎承受情況和自己的身體狀況定,如果越野或者路況差,可以適當(dāng)放掉一些氣,避免在亂石堆穿行時爆胎,經(jīng)常跑柏油路的盡量滿氣
輪胎:光頭胎要把胎面、兩側(cè)的異物清理掉,山地胎要把胎紋中間嵌著的石子摳掉
車輪:前后輪手動撥轉(zhuǎn)一下,看看有無偏心,V剎的話要擦掉剎車接觸部位的泥土和油跡
剎車:碟剎檢查一下來令片和剎車片的間距即可,V剎檢查剎車膠的位置、角度,無論哪種剎車,都應(yīng)檢查一下捏把的響應(yīng)程度
前叉:擦掉前叉上的泥土(這步很重要,特別是雨天騎行后)
變速:清理飛輪和鏈條上的泥土,有必要的時候用洗鏈器清潔一下
燈具:前后燈保持正常亮度,檢查是否有東西擋住了燈具(比如剎車線、后掛包)
其他:鈴鐺要響,擋泥板刮一刮泥土,腳踏板要穩(wěn)固無變形,有貼反光條的要檢查一下是否松動,有加裝硅膠坐墊的檢查一下是否綁牢
三、技術(shù)起步:低速檔位起步,不要掛高速,扭矩過大會損傷中軸或踏板
直行:巡航即可,別一時沖動飆車,飆車一來危險,二來起不到鍛煉作用,三來太浪費體力
彎道:看清楚地面再決定是否減速、減多少速,如果是柏油路無異物,巡航速度轉(zhuǎn)彎無壓力,如果是大理石路面還有水……25時速巡航的人請自求多福,一旦摔車后果難以預(yù)料,摔車本身不是問題,問題是后面來的不知道是什么車……
剎車:前7后3的使用頻率,剎車時雙臂撐住避免翻車,不要抱死剎車避免側(cè)滑甩尾。具體分析請見@劉鵬宇的答案。(該條目已更新,過程請見本答案內(nèi)的評論,對于受到原答案誤導(dǎo)的知友表示歉意)
急轉(zhuǎn):特別情況下要做快速轉(zhuǎn)彎或轉(zhuǎn)大角度的彎,一定一定一定來回伸頭看!自行車目標(biāo)小、靈活度高,走在路上不起眼,一個出人意料的急轉(zhuǎn)很容易讓后面的車措手不及,所以一定一定要來回看,觀察路況和車流,不到必要時刻不要急轉(zhuǎn)
急停:急停時如果有回旋余地,盡量往路的一邊靠,而且盡可能地靠,給后面的車預(yù)留一個時間差避免追尾,沒有回旋余地的話,抓緊車把,其他交給運氣……不到必要時刻不要急停
行進(jìn)間指示:基本的轉(zhuǎn)彎手勢是向左轉(zhuǎn)就伸左手、右轉(zhuǎn)右手,其他可以自行搜索,除非是車隊,個人騎行常用的手勢不多
其他注意事項:量力而行,勤換擋,成熟車手的標(biāo)志之一是“保持踏速不變的情況下自如控制車輛速度”
最后強(qiáng)烈補(bǔ)充一點,請各位看到本答案的騎友一定要注意!自行車車燈的角度應(yīng)調(diào)整為平射以下,相對地面的入射角最好在20~45度左右,平射就成了遠(yuǎn)光燈,非常干擾對面騎友或車輛的視線!至少在珠海,我已經(jīng)見過很多夜騎騎友開著刺瞎我的狗眼的燈具高速巡航了……這是為自己的安全著想,對面如果被致盲,對誰都沒好處4. 急停跳投是誰的招牌
因為科比的必殺絕技是急停跳投,所以。他的背身技術(shù)是后衛(wèi)線上數(shù)一數(shù)二的存在,就算拿到中鋒相比也不遜色,所以科比是非常喜歡后仰跳投的,也是他的成名絕技之一
5. 急停跳投誰最厲害
威爾·巴頓是極具創(chuàng)造力的得分手,身材瘦長而結(jié)實,天生一雙長臂,中距離的急停跳投最致命,也能在三分線外發(fā)炮,無論是運動中還是借助掩護(hù)后的三分都很穩(wěn)定。
6. 急停跳投的動作要領(lǐng)
急停跳投是進(jìn)攻隊員在行進(jìn)間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法,在一般情況下,急停跳投大致分為持球急停跳投、
運球急停跳投。急停之后跳投能出其不意,可以甩開防守人員的防守,也能避免被對方封蓋,但急停跳投技巧性比較強(qiáng),
對身體協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)要求比較高。
急停跳投的五種常用招式
1.大幅度交叉步突破講究一個晃動?;瓮釋Ψ降闹匦?,然后順勢交叉步變向突破,跳投。
2.胯下變向突破直接一點的胯下變向急停跳投
3.小幅度突破變向球速要快...
4.背后變向有J·Crawford的感覺噢,拉風(fēng)的動作。適合預(yù)防對手賭博式搶斷!
5.XJBT這個動作兩次晃動,如果第一次晃動被防守者跟進(jìn)了,那么就需要第二次反方向晃動來擺脫他。
強(qiáng)推





