如何培養(yǎng)孩子的體育天賦(如何培養(yǎng)孩子的體育天賦和能力)
1. 如何培養(yǎng)孩子的體育天賦和能力
技術(shù),天賦,心態(tài).發(fā)展絕對(duì)速度：必須注重步長(zhǎng)和步頻的最佳組合，及跑的技術(shù)動(dòng)作各環(huán)節(jié)的時(shí)間也空間的節(jié)奏。
訓(xùn)練方法：（1）20—40米行進(jìn)間快跑練習(xí)。
（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習(xí)。
（3）下坡跑練習(xí)。
（4）順風(fēng)跑練習(xí)。
（5）各種短段落的變速跑練習(xí)
（1）行時(shí)間跑30—60米，3—4次X2—3組。
（2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。
（3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。
（4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組?；颍?0米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。
（5）順風(fēng)跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。
（6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。
（7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。
（8）反復(fù)跑30—60米，4—5次X2—3組。
2. 如何培養(yǎng)孩子體育鍛煉
按體育鍛煉目標(biāo)的不同可將其內(nèi)容分為以健身基礎(chǔ)為目標(biāo)、以發(fā)展身體形態(tài)為目標(biāo)、以消遣娛樂(lè)為目標(biāo)、以格斗性健身為目標(biāo)、和以醫(yī)療康復(fù)為目標(biāo)。 體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進(jìn)行自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。
3. 如何培養(yǎng)孩子的體育特長(zhǎng)
體育特長(zhǎng)生小升初學(xué)最佳的路線就是要考入籃球的名校，這樣就有特招進(jìn)入清華北大的資格。這是非常理想的路線。所以體育要從小培養(yǎng)。
4. 培養(yǎng)孩子體育的理念是什么
“體適能”作為一種全新的教育模式在高校體育教育中的應(yīng)用，其主要目的是為了讓每一位學(xué)生都知道如何制定適合自身的體育鍛煉計(jì)劃，養(yǎng)成鍛煉的興趣，從而培養(yǎng)終身體育的理念，以增進(jìn)學(xué)生的健康為追求，強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的個(gè)體化、健康化、終身化。
通過(guò)這種教育，啟發(fā)并調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在積極性，喚起其保持自身和社會(huì)健康的自覺(jué)性和責(zé)任感，達(dá)到增強(qiáng)體魄，健康生活的最終目的，使學(xué)生終身受益。
5. 培養(yǎng)孩子體育運(yùn)動(dòng)
可以讓三歲的小朋友跑，跳等練習(xí)，然后可以進(jìn)行跳繩，騎兒童車(chē)，游泳，體操的運(yùn)動(dòng)。要選擇好適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)都以增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂(lè)身心為目的。也可以選擇跳舞，蕩秋千，拍球等游戲。如果想要孩子得到全面鍛煉，就要采取多種多樣的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。要由少到多，由簡(jiǎn)入繁，由易到難的地逐步增加鍛煉項(xiàng)目。
但是運(yùn)動(dòng)也要合理，如果運(yùn)動(dòng)量太小，對(duì)身體鍛煉的效果就不大。如果運(yùn)動(dòng)量太大，又沒(méi)有節(jié)奏，對(duì)身體的健康也會(huì)受到一定的影響。還有，孩子沒(méi)有什么安全意識(shí)，所以在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要注意。運(yùn)動(dòng)前一定要做熱身，避免孩子在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷。
6. 如何提高孩子的體育素養(yǎng)
這兩天有看到清華大學(xué)大一新生軍訓(xùn)的視頻，清華學(xué)霸們的軍訓(xùn)場(chǎng)面確實(shí)還是很震撼的，但重點(diǎn)是我看到清華操場(chǎng)上的牌子上的標(biāo)語(yǔ)：“不體育無(wú)清華！”這里老米不在闡述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子或者說(shuō)對(duì)人影響的重要性，只說(shuō)怎么培養(yǎng)和發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。
一、不管孩子多大，體育運(yùn)動(dòng)先從培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣開(kāi)始。小學(xué)階段的孩子更容易培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)樘焐脛?dòng)對(duì)一切充滿(mǎn)好奇是孩子的本性嗎，可以先嘗試給孩子觀看一些體育項(xiàng)目的比賽視頻，再空閑的時(shí)候和經(jīng)常和孩子一起玩，看孩子喜歡什么項(xiàng)目。中學(xué)階段的孩子不是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更準(zhǔn)確的說(shuō)是他們不會(huì)運(yùn)動(dòng)，不知道怎么玩，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但在體育場(chǎng)上他們也還是缺少自信。這就需要家長(zhǎng)耐心的交流溝通，先了解孩子真實(shí)的想法喜歡那些體育明星，什么運(yùn)動(dòng)這也是第一步。
二、在初步確定了體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之后，第二步就是陪伴鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下去。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成在開(kāi)始之初，不要只靠口頭鼓勵(lì)孩子一個(gè)人去完成，畢竟孩子的意志力有限，且還不自信不會(huì)運(yùn)動(dòng)。不管是什么項(xiàng)目，能報(bào)個(gè)班的報(bào)個(gè)班，能在學(xué)校學(xué)的學(xué)校學(xué)，但是在這個(gè)過(guò)程中作為家長(zhǎng)要陪伴孩子一起進(jìn)步和成長(zhǎng)，分享訓(xùn)練過(guò)程中感悟要有情感交流，這很重要。我的外甥現(xiàn)在初一，全縣中考前60名，典型的學(xué)習(xí)好體育差身體素質(zhì)弱，我姐只是一味的說(shuō)讓孩子去自己玩會(huì)籃球、或是在寒暑假要求孩子自己去體育場(chǎng)跑步去，可想而知并沒(méi)有什么效果，孩子基本上是出去走一圈就回來(lái)。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)體育興趣愛(ài)好的發(fā)展是很重要的，這也是開(kāi)頭的過(guò)程，需要家長(zhǎng)們的陪伴和投入。就像文化課學(xué)習(xí)那樣，很多家長(zhǎng)什么陪讀啊，交流啊都是一樣的。
只要有了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不要擔(dān)心孩子不去運(yùn)動(dòng)，當(dāng)孩子找到運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣時(shí)，體驗(yàn)到體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給他的身心快樂(lè)時(shí)，他會(huì)主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)。重要的是第一步，幫助培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
7. 如何培養(yǎng)孩子的體育天賦和能力論文
按照步驟真是的寫(xiě)，先選擇你論文的方向，查找資料加上你的見(jiàn)解思想。
8. 如何培養(yǎng)孩子的體育天賦和能力呢
1.首先，從你自身來(lái)講，你要喜歡運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
2.提升自己的體育天賦就和學(xué)習(xí)一樣，需要積累，必須每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，當(dāng)然如果有專(zhuān)業(yè)的教練帶你可能會(huì)有更好的效果
3.平時(shí)要多多跑步，剛開(kāi)始4，5圈的跑，速度的話，2min 一圈，大概這樣練半個(gè)月左右，最后來(lái)個(gè)50米沖刺
強(qiáng)推
