歡樂跑獎牌怎么獲得(歡樂跑是怎么跑)
1. 歡樂跑是怎么跑
路亞釣魚取名來源為 Lure 的音譯，即假餌釣魚，是模仿弱小生物引發(fā)大魚攻擊的一種方法。講究技巧，需要竿、餌、輪的綜合操作。在整個過程中，釣者是在做全身運動，同時路亞裝備簡潔，干凈環(huán)保，與傳統(tǒng)釣法有著極大的差異。路亞釣在歐洲非常盛行，自2007年我國也逐漸興起路亞釣，被越來越多的釣魚愛好者喜愛。路亞，君子愛漁，取之有道（趣道）。路亞釣法無需打窩，由釣手反復拋竿與回線的方式使假餌在水中模仿小魚，小蝦或軟蟲等生物的動作，誘使攻擊性魚類進行攻擊，是非常健康環(huán)保的優(yōu)雅運動，有水上高爾夫之稱。
基本信息
中文名：路亞
其他外文名：Lure
本意：誘惑與引誘
釣具配法1：直柄桿配紡車輪
釣具配法2：槍柄竿配水滴輪或者鼓輪
所謂路亞釣法，即是仿生餌釣法，也叫做擬餌釣法，是模仿弱小生物引發(fā)大魚攻擊的一種方法。在整個釣魚過程中，釣者是在做全身運動，與傳統(tǒng)釣相比，路亞釣法環(huán)保，無污染，無需打窩，且易于攜帶。由釣手反復拋竿與回線的方式操作，是非常健康的優(yōu)雅運動。路亞釣在歐洲非常盛行，在我國雖然有很多的假餌制造廠，但很少有人用此釣法。
解釋
用一種帶有魚鉤的小道具，經過竿與輪的花樣操作在水中產生泳姿(硬餌)、光澤(亮片)、氣味(軟蟲)等進而吸引具有攻擊型的魚類注意，當魚進攻時將其捕獲。
來歷
路亞這個名詞對很多人來說還很陌生，我國港澳臺地區(qū)對擬餌的稱呼，在英文中擬餌的拼法為LURE。傳說19世紀初，美國釣魚人豪頓氏在河邊與朋友閑聊，手中把玩這一個小木片，一不小心，木片掉進河里，一條不知名的魚立刻竄出叼走了木片。這個偶然的小事，觸發(fā)了豪頓氏的靈感，此后他發(fā)明了世界上第一個路亞餌(擬餌)。芬蘭人Lauri Rapala把擬餌做的更加極致，并推廣到了全世界。隨著人們對路亞的認識，根據肉食性魚類的食性及捕食的方法，總結出了路亞釣法。
特性
魚餌正在加載魚餌
與傳統(tǒng)釣魚不同，路亞釣法的特點是強調主動找魚。這種強調主動的魚趣，使釣魚的快感在自我判斷與目標水域情況相符中得到升級。對于喜歡路亞的釣手應當多研讀相關魚類生活習性的書籍或音像制品，并在作釣過程中多做數據收集與整理，積累的經驗越多，在進入新釣場時攻擊的效率就會越高。
路亞水域
路亞釣法并不是適用于所有魚種，只適用于部分的目標魚種，而且，路亞釣的擬餌沒有通殺型，每種擬餌大多只能針對某一兩種特定的目標魚。所以，只有在有路亞目標魚種的水域，并且某種路亞目標魚種數量較多的情況下，才適合路亞釣法。
關于擬餌
1、擬餌的原理
生息在自然水域中的肉食性魚類，都有很強的自主捕食能力，它不依賴死餌，只對具備一定動態(tài)的餌感興趣。特別是肉食性魚種,攻擊性超強。全過程都是在運動中進行，包括初期尋魚、標點，到下竿以及在水中進行的拖竿、收線、抖動、牽拽等動作，把握一定運動規(guī)律，努力地使水中的“死餌”變活，使擬餌在水中呈現種種類似驚慌逃竄、奮力掙扎、受傷虛弱、急速抽搐等形態(tài)吸引目標魚發(fā)動攻擊，取代了傳統(tǒng)釣法大多數時間枯燥的等待。
2、擬餌的選擇
擬餌的安裝正在加載擬餌的安裝
擬餌的安裝
擬餌大致分硬餌、軟餌，分浮水性沉水性，市面上那么多顏色,那么多種類的擬餌，應如何選擇呢?
人有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、側線(皮膚對水溫反應)，魚兒也有，擬餌釣在視覺及側線反應方面是最重要，視覺及側線反應要看天氣好壞，陰天用較顯眼的白色與粉紅色，大白天用銀色或黃色，當然還要看水的顏色，水濁時可能自然色黑色或紅色好用，水清時反而是青色與茶色，此外還得考慮到光的折射問題，水溫及水質的問題，但是有兩個顏色是絕對的，就是紅色與黑色。紅色是因為動物在驚嚇時腹部是會呈現出的色澤或粉紅色，而黑色是太陽在上，假餌在水面上,魚在水下往上看，只能看到的顏色。
硬餌比較容易判讀，丟入水中馬上能明白，而軟餌在舞動時就比較需要技巧，擬餌釣是模仿受傷或弱小生物的動作，必須安先在水面上拖拉看看，看這個假餌是如何跳動何時要拖拉，中層跑法呢?一定的速度一定的拉跑，明白后再拋投出去,用同樣的方法去拉動。
另外，地底的高低，是否有障礙物等因素也是影響可以影響到擬餌的選擇。我們要不同情況做出不同的分析，因地擇餌這樣才能收獲多多。
通常情況下，路亞硬餌的嘴巴上有一塊透明的塑料突出部分，我們把他稱作舌板、擋水板或潛水板。很顯然舌板越大，越容易下潛，潛水更深
1、沒有舌板，且連接環(huán)在背部的，我們稱它為VIB（顫泳），全泳層。
2、一小塊舌板，且身體細長的，我們稱它為米諾，0.5--1.5米左右。
3、一大塊舌板，且較為短胖，我們稱它為搖滾，2--4米左右。
4、沒有舌板，且一張大嘴的，我們稱它為波扒，水面系。
3、線的選擇
尼龍線
臺釣中使用最多的也是尼龍線。尼龍的化工原料為PA，和PE一樣是石油的下游產品。與PE不同的是，尼龍線一般為單股線，這種線的特點剛好與PE線相反。尼龍線的優(yōu)點是由于有一定的延展性，拋投和中魚的時候不易斷線，由于生產技術已經發(fā)展了近70年的歷史，成本低，產量大，相比PE線要便宜很多。最后一點是尼龍表面圓滑，對線環(huán)的磨損可以降到最低。
延展性同樣也是尼龍線的缺點，在某些魚訊輕微的場合，尼龍線不能及時將中魚信號傳達給釣手，從而失去最佳的起桿機會。另外，同樣拉力的情況下，尼龍線比PE的線徑更粗，從而影響路亞的拋投距離。
PE線
是指用多股化纖編織后浸膠制成的釣線，俗稱編織線(BRAIDED OR CORD LINE)，最早見的就是“大力馬”。
這種釣線的生產方式是：將多條微細纖維(如：達克龍纖維、功夫龍纖維或大力馬纖維或其它聚乙烯化合物的PE纖維…等)以機器來編織而成，所以這種釣線的線體呈現纖維規(guī)則交叉的紋路，只要你將線體取出審視一番就可以清楚的發(fā)現其線體結構上的特色。
這種線的優(yōu)點是，相同拉力的的情況下線徑比尼龍要細很多，同樣我們使用12磅的尼龍和12 磅的PE，因為PE的線徑更細，能夠拋投的更遠。在實際釣場中，風力是影響路亞拋投距離的重要因素，PE同樣因為相同拉力下線徑更細的特點，能夠將風阻的影響減小。除此之外，PE幾乎沒有延展性，在中魚的時候能夠在第一時間將信號傳達給釣手。還有就是PE線更加耐磨。
但正像所有事物都有其兩面性一樣，PE并不是沒有任何缺點。PE第一個缺點是沒有延展性。這個特性在能夠將中魚信號迅速傳達給釣手的同時，也經常導致跑魚或放槍。玩過臺釣的朋友都知道，中魚后釣竿上要保持一定的力量，魚才不易脫鉤，桿軟不易斷線跑魚，但是起魚慢；桿硬起魚快，但是容易斷線跑魚。同樣，你可以把線看作桿的延伸，魚線有一定的延展性，就像釣竿比較軟一樣，能夠保證在魚左沖右突的時候始終保持一定的力量，而PE就像比較硬的桿，遛魚的余地比較小從而導致脫鉤或斷線。另外現有廠家為了使用更細的線徑達到更強的拉力，在PE中摻加金屬絲，雖然拉力得到了加強，但是線的延展性和柔軟度進一步降低，同時還容易磨損導環(huán)。[1]
碳線
碳線是由含有氟和碳成分的樹脂抽絲加工而成，碳線的特性是高比重、切水快、光的折射率非常低幾乎看不到，沒有吸水性，抗紫外線和耐久性要比尼龍線強很多，因為碳線的物理特性為非常低的延展性和高比重，可以讓餌迅速到達所需要的水層，并且因延展性很低所以也就提供了良好的靈敏度。因碳線對光的折射率幾乎為0，所以會降低魚的敏感性，讓魚能放心的將餌食入口中。碳線適合搭配軟餌釣組使用，比如：無鉛釣組、WACKY、德州不適合搭配硬餌或水面系的路亞。不過碳線也不是沒有缺點，碳線的結節(jié)力比較弱，并且較硬，如果作為主線使用要注意 紡車輪上建議使用的主線不要超過10磅，水滴輪或鼓輪如有特殊需要最好也不要超過20磅，碳線也可以當做前導線來使用，因為碳線比較耐磨，可以搭配PE線，彌補PE不耐磨的缺點。
釣魚工具
首先我們必需先準備的工具當然不外乎就是拋竿和卷線器及有色魚線跟假餌。
為什么要選有色魚線呢?因為擬餌釣是看線釣，所以當然要選有顏色的魚線了!一般釣友只會拉竿卷線拉竿卷線，總以為假餌被魚拉跑再拉竿，這種做法是錯誤的。如左圖魚：反方向進攻中魚的機率很低,因為當魚兒見到假餌再要進攻的響應時間較短，而從后面進攻響應時間較長,那當線松掉的時候要及時拉線，不要等魚發(fā)現把餌吐掉了，線往兩邊跑,如果再不拉的話,那你就已經輸掉四分之三以上的中魚機率了，所以我們要選好工具，把握住釣魚最佳時機。
路亞釣線
路亞釣線主要類型有尼龍線、融合線、編織線(PE)這幾種，而碳素線一般作為路亞線組的前導線形式出現。
對象
大連路亞黑鮶魚正在加載大連路亞黑鮶魚
淡水中的鱸魚、生魚(鱧魚)、鯰魚、鱖魚、鳡魚、翹嘴、羅非最具代表性，草魚、鯉魚、大頭鰱等草食性大型魚也會攻擊擬餌。而在海水水域中路亞的對象魚種更為豐富，絕大多數的海魚都可以成為優(yōu)秀的路亞對象。
然而，到目前為止仍沒有一支路亞是任何魚都無法抗拒其誘力的，原因不外是大自然里有太多不同的客觀條件，如大海、水庫、河流、季節(jié)、氣候、日照方向……因此一位擅用路亞的老手會視當時釣場狀況來搭配釣組，而對象魚是掠食性或覓食性、護巢性、驅逐性、群游性等等，其所對應的路亞及技法亦全然不同。在從事此項活動的過程中，人們將可親自體會到大自然的變化，與各物種之間的奧妙關系，從而更加疼惜大地所賜予的一切。
目標魚種
中國地大物博，水域廣闊浩蕩，在淡水及海水中棲息著大量的路亞目標魚種。路亞魚種的選定簡單的說都是一些性情兇猛的捕食性魚類，在淡水中，常見的鱸魚、黑魚、鯰魚、翹嘴、鱖魚、羅非魚等都是很好的路亞目標魚，有時在合適的天候情況下，部分野化較好的性情溫順的魚兒也會對路亞發(fā)動攻擊，如鯉魚、青魚、鰱魚、鯁魚等，而在海水水域中路亞的對象魚種更是豐富，絕大多數的海水魚幾乎都可以成為優(yōu)秀的路亞對象魚，GT更是其中翹楚。內陸的釣友可以在各水庫或野河及人工管理釣場中體驗路亞釣的快樂，不過 近年來，海水人工管理釣場正在各地逐漸興起，內陸的釣友也可以享受到路亞攻擊海水魚的快樂了，在內陸人工管理的海水釣場中，黃腳立、七星鱸、紅鼓、金目鱸等最為常見，在這之中，又以金目鱸攻擊力道最為強勁，日益成為路亞釣友的新寵。
優(yōu)點
在中國路亞釣法和臺釣釣法各有千秋，相對來說，路亞無論從硬餌和軟蟲，在可玩性和娛樂性方面都帶給我們無以倫比的快樂，同時路亞釣法在保護環(huán)境方面和攜帶使用的方便性方面也是其他釣法所無法比擬的，而且也填補了國內釣魚界一直對掠食性魚類沒有很好釣法的空白，但是中國的大部分淡水魚都屬于非掠食性的魚類，這些魚用路亞釣法并非無法釣到，只是在全統(tǒng)的4大家魚釣獲效率上遠不如臺釣。路亞運動區(qū)別魚傳統(tǒng)釣法的優(yōu)點：
1、路亞方便攜帶，隨用隨取，相對臺釣來說，省去了大包小包和綁鉤調漂的麻煩，也不需要考慮鮮活魚餌的保存攜帶問題。
2、路亞環(huán)保，使用路亞釣法絕對不會對水質造成任何污染，在保護環(huán)境方面功不可沒，臺釣要打窩落餌，隨然說是喂魚，但是喂的多了，魚拉的也多了，垃圾多了，自然水質就會下降了。
3、路亞屬于全身運動，相對于臺釣的局部運動來說，更能鍛煉身體，如果你想減肥又喜歡釣魚的話，路亞是個不錯的選擇。
4、路亞屬于主動攻擊性釣法，比起臺釣的魚餌拋下去等上鉤的來說，更加積極。將傳統(tǒng)釣法的被動等魚變?yōu)橹鲃诱音~，用擬餌打破魚兒本身所處的寂靜，使之受到引誘或引起煩躁。
5、路亞釣法在時間和地域上沒有局限，無論你是何時何地，無論白天合葉，你都可以任意飛竿，臺釣必須選址，必須有平坦的岸邊才能搭臺施釣，而且晚上還要帶上笨重的蓄電池，否則無法施釣。
放流環(huán)保
釣魚是一項相當好的休閑，魚帶給你樂趣，我們應當“取其當取”并“舍其當舍”的態(tài)度來珍惜魚類資源。路亞釣法宣揚的垂釣態(tài)度是一種綠色的環(huán)保主張。路亞，已經把玩家的心境脫離開魚本身，而是更加關注現代的生活態(tài)度，所以才會有越來越多的人瘋狂迷戀路亞。我們永遠提倡“釣獲放流”的運動。正確的放流手法，才能保證魚資源的釣之不完，釣友們釣魚的樂趣也就釣之不盡了。當然，釣后放流并不是阻止大家將釣到的魚帶回享用！而是不希望大家做出一網打盡，趕盡殺絕的行為，因為你所能吃掉的魚與所能釣到的魚在數量上是不成正比的。
現狀與發(fā)展
LURE、BASS作為北美洲最流行的游戲和魚種，正式的競賽組織是從1976年開始，將近40年了，如今已發(fā)展到比賽的最高賞金達到100萬美金，并由此帶動了一整個數百億元的產業(yè)鏈，競賽釣魚已經在釣具、釣法、釣魚知識、釣魚智慧方面引導整個釣魚文化，其中產生出的職業(yè)明星釣手，更為廣大對擬餌有興趣的愛好者樹立起了很好的榜樣，讓每個想要參與活動的釣魚朋友們，都能學到完整的釣魚知識，不至于在實際作釣中，面對水面還產生：魚在哪里，怎么樣能釣起來的迷茫。
基于以上的內容，造成漁具相關產業(yè)快速的成長，并且不斷推動了漁具產品品質的改良。
自從LURE、BASS走出北美，傳播到全球，成為一項普遍運動，現在在歐洲、南非、亞洲都能看到相同的內容，同樣，在中國大陸LURE、BASS對于釣魚人來說，也已經不再陌生，無論你是將釣魚當成一種運動，還是在休閑的同時能為自家的餐桌上加多一道菜，擬餌釣魚都成為了一種快樂、健康、有文化內涵的代名詞，同時通過這項活動，能把有著相同的興趣愛好的，胸有熱血青年聚攏到一起，遠離麻將桌和酒吧的吧臺。
參與各項釣魚活動的這幾年來，它已經成為我生活中的重要的組成部分，我并不否認其他的也同樣健康的一些活動，比如登山和遠行，但是我還是寧愿把我的全部時間用來與我的釣魚朋友一起去分享，無論是在網絡上，在現實中的聊天，或者是每次充滿激情的出釣，因為我認為，和釣魚同好們在一起的那種交流活動，能夠完全的釋放我的內心，并滿足我的成就感和體內期望與大自然融為一體的渴求，在得到這些的同時，我認為，那就是“自由”。
我的中國釣友在釣魚方面和我有著同樣的理念，能與我產生相當大的共鳴，他們用各自最寶貴的時間，帶我出去就是為了追求共同的理想，因此在每一次的釣游中，我都能感受到最純潔的友誼，這種友誼，就來自于“自由之路”，在中國釣的每一條魚都讓我銘記在心。
雖然，LURE運動在國內才起步兩三年，但我已經看到了一個良好的雛形，有這些對LURE足夠認真的釣友在不停的探索，讓我感覺到中國的LURE運動將會全面興起。
國內目前的LURE運動，有著正確和誤導這兩個方向，這也非常正常，因為事物總有它存在的兩面性，但當我看到一些目前在釣魚方面沒有我們幸福的年輕人和老人，他們沒有好的釣魚設備，沒能有好的學習機會，無法去到一些好的釣場，這讓我們覺得自己應該肩負起傳播正確的LURE文化的使命感。
無論是初學者，還是已經有了一定基礎的LURE迷，還是已經成為職業(yè)釣手，站在世界之顛在那些偶像們，不可能總是KEVIN VAN DAM，深江真一、或者是其他的著名釣手，如果你努力了，下一個有可能就會是你。你就有這個機會把你在釣魚方面的智慧傳播給釣魚的下一代，期待我們大家一起，沿著這條正確的路，共同成長，讓LURE運動“自由”的傳承。
發(fā)展問題
市場環(huán)境
路亞是近2年才在中國大陸生根發(fā)芽的，相對臺釣來說，，在餌料方面，中國傳統(tǒng)的釣法是主要以味覺方面來吸引魚就餌，中國經過數十年的研究和發(fā)展已經有相當成熟的市場環(huán)境和餌料配置技術。
群眾基礎
由于路亞不為大部分國人所知，有些釣魚者甚至覺得能用假魚能騙魚上鉤都無法相信，沒有很好的群眾基礎。
缺少對象
路亞在中國淡水水域使用還是缺少對象魚種，在中國淡水魚類中，掠食性魚類的比率相對不高，比起歐洲和美國等大部分地區(qū)來說，象鱸魚這樣的兇猛掠食性魚類分布都不廣闊，只是集中在沿海地區(qū)和閑淡水水交接地方。雖然說有許多的淡水魚類都能用路亞釣到，如羅非、草魚等，但是從釣魚效率來說，卻遠遠不能和臺釣的效率相提并論。
有效性
路亞在對非略食性魚類的有效性方面差強人意?！ ?
態(tài)度
玩路亞，要記住一點——CATCH& RELEASE，這也是路亞釣法創(chuàng)立時所倡導的主題。即如果不是特別的必要，釣獲后應該盡快放流，維護水體生態(tài)環(huán)境。所以有人說如果還想讓后代有魚可釣，那么從路亞開始。所以今天路亞宣揚的垂釣態(tài)度是一種綠色的環(huán)保主張。路亞，已經把玩家的心境脫離開魚本身，而是更加關注現代的生活態(tài)度，所以才會有越來越多的人瘋狂迷戀路亞。
2. 歡樂跑有成績嗎
1、益動GPS
益動GPS是一款運動追蹤類軟件。是一款通過手機內置GPS模塊，存儲運動軌跡，記錄運動距離、運動時間、平均時速、最高時速、消耗熱量等數據，并進行統(tǒng)計及分析的應用。益動GPS不僅僅可以追蹤你的運動，你還能通過這個來定位你的GPS方位，對喜歡探險的用戶來說是一款非常實用的應用。
2、小米運動
小米運動app是小米手環(huán)的官方應用，可查看小米手環(huán)、體重秤為你記錄的每天運動、睡眠、卡路里消耗、體重信息。通過小米運動app可以幫助用戶記錄全天活動，包括你的步數、睡眠狀況、卡路里消耗等等，還可以實時記錄用戶的跑步軌跡。
3、悅跑圈
悅跑圈是一款簡單實用人性化設計的健康類app，也是最好玩的跑步者社區(qū)，在悅跑圈可以讓你一覽跑者百態(tài)，精準的跑步功能還可以幫你記錄跑步、徒步的各項數據。每次跑步完后用戶都可以將跑步結果輕松一鍵分享到微信、微博等社交網絡平臺，讓親友們見證跑步時刻。
4、春雨計步器
春雨計步器是一款自動記錄每日運動量的款計步器軟件。使用春雨計步器用戶可以隨時了解自己每天的走路狀況，卡路里的消耗狀況，而且，還可以在這里發(fā)起用戶的微信挑戰(zhàn)，讓自己變身為健身達人。
5、樂動力計步器
樂動力安卓版app是一款 好玩有用的健走計步器運動軟件，樂動力安卓版app除了檢測你的步數之外，還加入了社交功能，一個人跑不如大家一起來跑，讓跑步變得更加的快樂。樂動力安卓版app曾多次被蘋果推薦，用戶的評價也是非常不錯，如果你是跑步一族的話，不妨試試。
6、咕咚運動
咕咚運動app是全國首款GPS運動激勵軟件，也是全球著名的運動社交平臺。咕咚運動可以為運動愛好者提供專業(yè)運動跟蹤記錄、運動知識、跑步健身訓練、馬拉松及騎行賽事、運動裝備優(yōu)選等全套解決方案。咕咚獨創(chuàng)的智能神經算法可以提供準確的運動軌跡追蹤、專業(yè)的運動數據分析。是目前最多人使用的計步器運動軟件。
7、動動計步器
動動計步器是一款24*7小時自動后臺運行，數據實時記錄，最簡約、精確的運動軟件，據說是世界排名第一的擁有千萬用戶的手機計步器Pacer的中文版。動動計步器是一款可以幫助你減肥，幫助你運動，幫助你管理自己的健康數據的運動軟件，也是當下最受歡迎的記步APP。
3. 歡樂跑規(guī)則
一般都是5公里。馬拉松跑，分為全程馬拉松，半程馬拉松，歡樂迷你馬拉松。
大多數馬拉松賽事，都會有三種規(guī)格的比賽，全程馬拉松為42.195公里，半程馬拉松21.0975公里，迷你歡樂馬拉松5公里。這三種形式，針對不同人群具體選擇做到全民參與全民跑步的熱潮，一場國際馬拉松往往都有幾萬人參加。
5公里的歡樂迷你馬拉松一般適合完全沒有運動基礎人群參加。
4. 歡樂跑一般多少公里
喜歡跑步健身的越來越多，人們追求健康快樂的生活。政府部門也是響應國家的政策號召，建了很多健身的設施，像健身器材 健身跑道。什么是步道樂跑？
1、體育中的樂跑指的是步道樂跑,步道樂跑一款主打校園運動健康的跑步鍛煉APP 。2019年12月,教育部辦公廳公布第一批教育App備案名單,步道樂跑通過備案。
2、進入主頁要奔跑時點擊進入樂跑,女孩子們單次運動里程≥1.60km;打卡3次;平均配速4-10分鐘/公里;才算有效成績。男孩子需要單次運動里程≥2km,打卡次數和配速要求與女孩子們相同。
5. 歡樂跑官網
我認為可以，前提是你得有跑半程馬拉松的能力。馬拉松歡樂跑的賽程是5公里，而半程馬拉松的賽程是21.09公里，不經過一段時間的訓練，根本就跑不下來。
6. 歡樂跑是啥
旨在號召大家以激情和活力，慶祝中華人民共和國成立71周年，并通過全民參與助力“十四運”。
7. 2021歡樂跑官網
可以在瀏覽器下載打開以后微信登錄就好了
8. 歡樂跑活動
1 可以通過運動記錄APP進行刷步2 UNIRUN樂跑是一款以運動為主題的APP，主要讓用戶通過記錄步數來獲取積分兌換禮品?？梢酝ㄟ^連接手環(huán)、智能手表等設備，實時同步步數。也可以通過開啟運動記錄功能，將手機放在身上，進行慢跑、快走等運動來實現刷步。3 此外，在使用UNIRUN樂跑APP時，還可以參加官方活動、完成任務等方式獲取更多積分和獎勵，從而提高積分兌換的效率。
強推
