彈跳的天賦(彈跳的天賦跟什么影響)
1. 彈跳的天賦跟什么影響
彈跳上限的高低的確和你的天賦有關，但是普通人通過正確的訓練可以有顯著的提高，高到你你自己都無法相信。 首先來說下人們口中所說的那些抽象的天賦指的是什么，讓他們詳細的指出來他們也不能確切的指出來，只能抽象的說是身體結構，我下面就來詳細解釋第一個是神經(jīng)系統(tǒng)，主要影響你在短時間內調用肌肉纖維數(shù)量的能力，因為彈跳是個短時間動作 神經(jīng)系統(tǒng)越牛逼，短時間內募集到的肌肉纖維就越多 你就跳的越高。
第二個是身體結構：這個很多，四肢的長短影響你的杠桿優(yōu)勢，四肢越長，你就能越有效的把你雙腿登地時制造的能量轉化為上升的速度。不過有個大前提，越長的四肢需要越強的力量來驅動它，否則你就會變成動作緩慢的傻大個，而大個子最難獲得的就是力量 所以四肢太長也是弱點 最佳長短也是有范圍的。
第二髖部的寬窄：這個主要影響能量下往上的傳導，髖部越窄，重心越不容易發(fā)生偏移，能量從雙腿往上傳導經(jīng)過髖部時就不會流失。所以女性和大臀男都跳不高，因為流動的脂肪很容易使重心偏移。
第三：肌腱的長短和韌性（跟腱是身體最長的肌腱）：你跳躍的能量主要來自兩部分，一部分來自肌肉主動制造（向心收縮階段）的能量，另一部分來自肌腱吸收的能量，拿原地起跳來說，你下蹲，這時候肌肉被拉長，肌腱也被拉長（肌腱與肌肉相連再連到骨頭上），這時肌腱就儲存了你重心下釋放的重力勢能，并在肌肉收縮階段一同釋放。這樣你就跳的更高了。
肌腱就像一根彈簧，越長越韌，吸收能力就越好。說到跟腱 我覺得大家不必太在意自己跟腱的長短。因為世界上有很多頂尖跳高運動員的跟腱都很普通 比如Stefan Holm，韌度比長度更重要 跟腱 長短在以前確實被過度神話了再者就是力量（通過比如深蹲或硬拉測得）：這個最為重要，基礎力量是爆發(fā)力的基石，沒有基礎力量，什么身體素質都是扯淡，力量主要和兩個東西有關：肌肉纖維的數(shù)量和大小。
這個很好理解 其他還有天生的肌肉纖維數(shù)量，快肌纖維比例等等都有辦法通過其他辦法改善彌補（這里不做說明了）。好了你看看上面有哪些東西是可控的，就是力量，你完全可以通過后天訓練獲得強大的力量水平，不可控的是身體結構，這個目前真沒辦法改變，神經(jīng)系統(tǒng)屬于半可控，即使你的神經(jīng)系統(tǒng)再差勁也可以通過后天訓練提高到一個相當體面的水平。 好了現(xiàn)在把上面的東西連起來，首先你起跳要需要一股能量，這股能量通過你的肌肉制造(還有一部分通過肌腱吸收獲得），制造的方程式是這樣的 （起跳能量）=（基礎力量）x(基礎力量利用率），基礎力量說過了可以后天訓練獲得，基礎力量利用率和你的神經(jīng)系統(tǒng)有關，為什么會涉及到基礎力量利用率呢？因為彈跳是一個短時間動作 大概零點四秒，你就沒有辦法像在深蹲那樣的力量測試中有足夠的時間調用全部的肌肉纖維，你必須在在零點四秒內調用盡可能多的肌肉纖維，這個能力就和你的神經(jīng)系統(tǒng)有關了。
神經(jīng)系統(tǒng)越強大，你就能調用更多的肌肉纖維，自然你制造的能量就越多，你自然跳的高。 好了 你現(xiàn)在制造出能量，現(xiàn)在你的身體要去利用這股能量了，上面已經(jīng)說過了身體結構是怎么利用能量的了 我就不再說了 這就是所有＂天賦＂影響彈跳的原因。好了 你現(xiàn)在想想上面那個天賦最重要：毫無疑問是力量（可控），沒有力量，就算你的神經(jīng)系統(tǒng)再牛逼身體結構再好也沒用，神經(jīng)系統(tǒng)是通過調用基礎力量的某個百分比來影響彈跳的，如果你的深蹲只有10公斤（夸張），就算你能調用全部的力量你也跳不高，如果你有200公斤的深蹲，就算你只能調用50%也跳的相當高了，然后身體結構負責的是更好的利用這股能量，但是你想想如果特么你就只能制造那么點能量，你利用得再好也跳不起來啊。 所以說彈跳，不僅是彈跳，所有的爆發(fā)力相關的能力都是有很大的提高空間的，因為你的力量可以自己訓練獲得，可以把神經(jīng)系統(tǒng)提高到一個比較好的水平，再說了 你特么就那么確定你的身體結構那么差？ 因為我知道有些人身體結構和神經(jīng)系統(tǒng)都很好，但是缺少力量來迎合，所以也跳不高 當這些人不自怨自艾的以為自己天賦不行而是通過力量訓練獲得力量后就會成為頂級扣將。還有你能控制的因素還有很多。體脂含量低一點 你就跳高一點，起跳技術好一點，你也會跳的高。。。。 彈跳這東西 上限確實和天賦有關，畢竟神經(jīng)系統(tǒng)上限和身體結構卡在那了。不過普通人還是有相當?shù)奶岣叩?，畢竟可以控制的東西也有那么多。而且籃球是一項綜合運動，當你達到一個聯(lián)賽的基礎身體素質水平后，身體素質的缺陷完全可以通過技術和其他身體素質來彌補（比如納什）
2. 怎么看彈跳力天賦
看運動能力，運動能力包括耐力、爆發(fā)力、協(xié)調性、身體柔軟度，往細看就是球員的彈跳、速度、彈速等等，因為這些因素跟球員搶板、突破、防守都有關系，比方說一個耐力差的球員，在場上防守積極性就會差，因為他的精力只夠進攻。
詹姆斯
運動天賦往往是先天遺傳的，這和肌肉、心臟、肺臟等組織器官的構造有關，學過人體運動的朋友最清楚，雖然后天努力也能改善很大，但是是有限的。運動天賦這方面，聯(lián)盟首數(shù)詹姆斯，詹姆斯年輕時候能從首節(jié)打到末節(jié)，有時候還不帶出汗的、能從一號位防到五號位，各種摘帽、追帽，無所不能，這就是運動天賦。
二看體型，運動員體型的重要性不言而喻，主要包括肩寬、臂展、手掌大小等等，肩膀寬就可以擠著對手上籃、靠著對手背打，臂展好就能輕松槍板、搶斷、蓋帽，以濃眉哥為例，得益于出色的臂展，濃眉在聯(lián)盟七個賽季，場均10.6個籃板2.4個蓋帽，比許多中鋒數(shù)據(jù)都好。再比如喬丹的大手，可以單手持球，戲耍防守人、還有杜蘭特，他的干拔在聯(lián)盟無人能防，就是因為他的身高。
萊昂納德大手
三看球感和籃球智商，這些東西是抽象的，需要球場表現(xiàn)才能看得到，說到球感必須提到一位具有傳奇天賦的現(xiàn)役球員，就是恩比德，大帝高中才開始打球，可是短短幾年他的持球能力就突飛猛進，勝過很多從小就接觸籃球的運動員，這就是天賦！再比如歐文的球感，歐文可能是歷史上在實戰(zhàn)中將球和人結合的最完美的球員，這不是訓練就可以做到的。籃球智商同等重要，毫不客氣地說有些人球員的最大短板就是球商，球商擋住了他的上限。而有些人恰恰相反，就靠球商吃飯，比如哈登幾乎每年開發(fā)一種新技能，在得分方面笑傲群雄，使得身體素質并不是很出眾他成為聯(lián)盟巨星。
哈登
四看求勝欲，求生欲說白了就是對勝利的渴望程度，只有強烈渴望勝利才愿意在場上不知疲倦的防守、在場下數(shù)十年如一日的訓練、哪怕?lián)]汗如雨、哪怕筋疲力都不放棄。從而不斷進化自身的技能包、身體素質等等。說到求勝欲不得不提科比，科比有球癡的稱號，還是一個新秀的時候就用訓練獲得了湖人管理層的堅定支持，最終獲得五次總冠軍，這也是潛力。
3. 彈跳是天賦嗎
彈跳能力好有先天遺傳的天賦也有后天形成的能力。彈跳的能力跟身體素質和肌肉類型都具有關聯(lián)。人體的肌肉分為紅肌和白肌，分別對應速度和耐力的區(qū)別。紅其所占比例高的肌肉力量好速度快爆發(fā)力強，也就更好地展示出來彈跳的能力。白雞蛋雞肉比例怎么高的情況下他的耐力素質比較好適合于中長跑。
4. 彈跳跟天賦有多大關系
跑步天賦和生下來體重關系不大，主要與 跟腱、腳弓弧度、小腿長度 有關跟腱長而有力，腳弓弧度大，小腿長度長，這樣的人，短跑比較占先天優(yōu)勢你可以注意觀察，黑人的小腿都是比大腿長，所以他們的跑步，彈跳天賦比較好 黃種人的大腿長度一般都和小腿相當或者更長，在短跑上沒有先天優(yōu)勢不管先天優(yōu)勢如何，后天鍛煉還是很重要的，除非你要做職業(yè)運動員，要不然，不用太關注先天天賦，多少后天鍛煉，也能跑的很快
5. 有彈跳天賦的有什么特征嗎
口拉的天賦是有看彈跳力。的高低來決定的。籃球運動員要想完成扣籃，彈跳力必須在一米以上才可以。
6. 彈跳和天賦有關嗎
1、愛運動
運動天賦好的人大多數(shù)是愛運動的，他們對于自身的身體天賦也是會珍惜，身高臂長會選擇籃球，速度很快會選擇田徑和跑步。其實運動天賦好的人一般都會通過不斷訓練來提高自己的天賦，天賦決定了一個人的上限。
2、先天的身體優(yōu)勢
籃球運動員小腿的跟腱高和臂展很長、游泳運動員的上半身和臂展都很長、跳高運動員清一色的大長腿、舉重運動員選材時傾向于身高130厘米以下、體態(tài)勻稱、體脂肪較少的孩子。獨特的身體優(yōu)勢能讓他們在運動中取得更好的競技表現(xiàn)。
3、身體靈活
運動天賦好的人身體一定是非常靈活的，哪怕是一個胖子，他的坐位體前屈也能非常好，他的彈跳也可以很高。
7. 如何判斷有彈跳天賦
小孩跳水有沒有天賦主要要看，第一，身體彈跳力是否符合要求。
第二，身體柔韌性是否可以。
第三，身體一定要健康。
第四，身體素質體質方面也很重要哦。小孩學跳水悟性比大人要好很多。天賦極其重要，努力也重要。因為成功只會留給有準備的人。天賦加努力等于成功。
8. 彈跳多少算有天賦
一個正常人的垂直彈跳高度應該是50-60cm左右。一般來說普通人的垂直彈跳有超過60cm就相當不錯了！如果有達到80~90cm的已經(jīng)算是極具天賦的了！NBA籃球巨星喬丹的垂直彈跳高度是110cm左右。男子跳高一二三級標準是這樣的：一級2.00米、二級1.83米以及三級的1.6米；跳高是田徑運動的田賽項目之一，是通過助跑、起跳以及騰空和落地等一些列動作，完成跳躍高度障礙的運動項目，是奧運會比賽項目之一！
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